Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 84,34g | Kolh.: 149,05g.
Frukost: Ratio Coconut Almond Granola. Lunch: Arby's Classic Roast Beef. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Nut Harvest Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|