Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 72,66g | Kolh.: 112,78g.
Frukost: Bekker Булочка с Маком. Lunch: Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Минтай, Капуста Тушеная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Annat: Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|