Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
120,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 116,50g | Prot: 146,75g | Kolh.: 68,96g.
Frukost: Магнит Каша Рисовая на Воде, Яичница. Lunch: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Grow Food Салат с Креветками и Соусом Манго-Чили. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|