Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 52,52g | Kolh.: 181,44g.
Frukost: Tape Singkong, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi. Lunch: Barco Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Tumis Kangkung, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|