Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 61,78g | Kolh.: 137,14g.
Frukost: Queso Crema, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Jamón de Pavo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Zulka Azúcar Mascabado, Metco Azúcar Mascabado, Leche (Leche Entera), Té (Infusión). Lunch: Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Gamesa Saladitas , Bolillo. Middag: Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Tía Rosa Tortillinas, Espinaca, Libanius Humus Natural, Obela Hummus. Snacks/Annat: Mangos, Chobani Yogurt Griego Natural. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilar bastida 's vikthistorik
|