Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 57,43g | Kolh.: 102,83g.
Frukost: Calavo Avocado, Trader Joe's Rustico Bread. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, America's Choice Lite Mayonnaise, La Tortilla Factory 4 Net Carb Flour Tortilla. Middag: Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Snacks/Annat: Blueberries , Strawberries , Roasted Unsalted Cashew Nuts. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|