Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 66,53g | Prot: 114,43g | Kolh.: 105,31g.
Frukost: Walnuts, Berries, Strawberries, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Middag: Skinless Chicken Breast, Broccoli , Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Annat: Best Yet Mixed Berries, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled), Fuji Apples, Almonds. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|