Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1891 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 52,50g | Kolh.: 249,63g.
Frukost: Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мята, Пятерочка Лимон, Армпродукт Хачапури с Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Армпродукт Хачапури с Сыром. Middag: Пятерочка Лимон, Грецкие Орехи, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Глобус Арбуз, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой. Snacks/Annat: Лента Мед Майский Натуральный, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Азбука Вкуса Мята Свежая , Пятерочка Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Магнит Яблоко, Армпродукт Хачапури с Сыром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надежда Василица 's vikthistorik
|