Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 97,03g | Kolh.: 115,01g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, SPAR Фундук, Яйцо Куриное, Клубника, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Клубника, Шебекинские Макароны Бабочки, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Middag: Green Milk Банановое Молоко, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Кабачок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: SPAR Фундук, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lera_na_рр 's vikthistorik
|