Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2015
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2015:
|
1825 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 179,01g | Kolh.: 172,39g.
Frukost: Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Elmika Овсяные Отруби, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0% с Изюмом. Middag: Геркулес Хлеб с Отрубями, Золотой Петушок Филе Грудки Цыпленка в Панировке, Кефир 1%. Snacks/Annat: VP Laboratory High Protein Fitness Bar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|