Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
92,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 100,66g | Prot: 90,07g | Kolh.: 351,09g.
Frukost: Sambucol Black Elderberry Gummies, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Sweeties Mini Sweet Peppers, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Water. Middag: Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine (Pouch), Butter Chicken. Snacks/Annat: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Giant Food Bananas (Large), Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Bing Cherries, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Earthbound Farm Organic Carrots. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|