Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 98,44g | Prot: 151,56g | Kolh.: 116,33g.
Frukost: Haday Соевый Соус, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Haas Авокадо. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Семь Холмов Филе Грудки. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Агуша Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|