Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 159,51g | Kolh.: 68,55g.
Frukost: Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Lemon Juice , Cabbage , Columbus Seasoned Turkey Burgers. Middag: Cello Grated Pecorino Romano, Palmini Hearts of Palm Angel Hair, Mixed veggies, Kirkland Signature Raw Almonds, Air fry chicken breast. Snacks/Annat: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|