Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 115,75g | Kolh.: 64,21g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee, Quest Chocolate Protein Shake. Lunch: Panda Express Chinese Spare Ribs, Teriyaki Chicken, Chinese Fried Rice. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|