Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 33,88g | Kolh.: 147,22g.
Frukost: Благо Бездрожжевой Хлеб, Milka Шоколад с Орео, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Philadelphia Сыр Мягкий Филадельфия Безлактозный, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Bud Пиво Светлое, Самокат Плов Свели с Курицей. Middag: Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuneddidighjk 's vikthistorik
|