Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 104,73g | Kolh.: 98,48g.
Frukost: Krispy Kreme Пончик Ринг Оригинальный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Смак Лаваш, Natura Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Geneticlab Протеин Банан , ВкусВилл Молоко 2,5%. Middag: Zero Соус Барбекю, Редис, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Смак Лаваш, Natura Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Maxler Изотоник, Orion Goute Coffee, Bombbar Topping Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•Кефирчик• 's vikthistorik
|