Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 24,84g | Prot: 100,84g | Kolh.: 115,05g.
Lunch: Tomatoes, Tomatoes, Watermelon, Hacendado Sandia , Mercadona Sandía, Mercadona Atún Natural, Hacendado Filetes de Panga, El Arbol Judias Verdes. Snacks/Annat: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Protein Pudding, Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Bonarea Cerezas, Bonarea Cerezas, biManán Barrita Sustitutive. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|