Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 59,39g | Kolh.: 187,77g.
Frukost: Continente Tostas Trigo Extra Finas, Santiago Queijo Fresco. Lunch: Feijão Preto, Bife de Picanha, Arroz Branco, Dia Banana Frita, Batatas Fritas Caseiras. Efter lunch: Pêssegos. Snacks/Annat: Prozis Brownie Original. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|