Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 23,88g | Prot: 26,49g | Kolh.: 138,00g.
Lunch: Sayur Asem, Terung Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Sayur Asem, Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris.Anggraini 's vikthistorik
|