Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 124,11g | Prot: 112,49g | Kolh.: 207,08g.
Frukost: Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Middag: Манго, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Живая Еда Проростки Пшеницы, Белая Дача Молодой Шпинат, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|