Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2009
|
121,9 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2009:
|
1119 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 83,58g | Kolh.: 17,29g.
Frukost: half and half, coffee, pumpkin bread, sweet n low. Lunch: chicken salad, Revotionay rolls, coffee. Middag: cucumbers, tom, lettuce, Revotionay rolls, chicken salad, green peppers, Onions. Snacks/Annat: Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|