Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 34,09g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Черешня, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Сырный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Время Летать Мороженое Молочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Черноголовка Кола без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Шампурико Шашлык из Свинины. Middag: KDV Солярики , Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Пиканта Сироп Шиповника, Американо, RIOBA Сироп Малиновый, Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное , KDV Солярики . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|