|
War gerade bei der BIA.
Ich bin sehr zufrieden!
|
89,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 104,51g | Prot: 253,79g | Kolh.: 60,55g.
Frukost: Ei, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Happy Harvest Walnusskerne, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanille, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Schokolade. Lunch: DAVA Whitepro Eiklar, Iglo Blattspinat Zwutschgerl, Gartengold Buttergemüse. Middag: Ei, Clever Thunfisch in Eigenem Saft, Milfina Active-Drink, Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat Kokosnuss, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Schokolade. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|