Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 49,09g | Kolh.: 143,62g.
Frukost: Erdbeeren, Alnatura Rhabarber Kompott, Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Farmer Nuss-Frucht-Mix. Middag: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Biscoteria Pausen Schnitte , Rhabarberkuchen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|