Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 48,24g | Kolh.: 123,33g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Сушкоф Онигири с Сурими, Сушкоф Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси . Middag: Картошка Печеная, Курица в Сливках. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|