|
embarazada
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2015:
|
1307 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 85,96g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Ideal Pan Integral Light, Milo Milo, Palta. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Lasaña de Carne. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
|
2269 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Shopping - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katialandia 's vikthistorik
|