Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 48,66g | Kolh.: 40,23g.
Frukost: Fındık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ahir Yarım Yağlı Tost Peyniri, Dereotlu Poğaça. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kırmızı Mercimek Çorbası. Middag: Domatesler, Tavuk Şnitzel. Snacks/Annat: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Karışık Yeşil Salata, Migros İri Parçalı Ton Balığı . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysima9211 's vikthistorik
|