Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2778 kcal
|
Fett: 93,71g | Prot: 88,89g | Kolh.: 404,09g.
Frukost: Tempeh (Cooked) . Lunch: Kusuka Keripik Emping, Papaya, Oatside Chocolate Hazelnut Oat Milk, White Rice, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Sunpride Banana. Middag: Yoshinoya Beef Bowl (Large), White Rice, Tempeh (Cooked) . Snacks/Annat: Mcvities Digestive, Prochiz Keju Slice, Mcvities Digestive, Guava Juice Drink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenovegas 's vikthistorik
|