Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 19,12g | Prot: 122,86g | Kolh.: 197,44g.
Frukost: 김치, 방울 토마토, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨몬스터 더 간편한 삼치순살. Lunch: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 방울 토마토. Middag: 방울 토마토, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛. Snacks/Annat: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkangurim 's vikthistorik
|