Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 109,54g | Kolh.: 249,71g.
Frukost: Turma da Mônica Maçã, Melitta Café sem Açúcar, Açúcar Mascavo. Lunch: Frango Desfiado, Panqueca Low Carb, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão Francês sem Miolo, Itambé Manteiga Extra com Sal. Snacks/Annat: Caqui, Aveia em Flocos, Pretorian Whey Protein, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlineNunes22_rj 's vikthistorik
|