Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2015
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2015:
|
1564 kcal
|
Fett: 127,67g | Prot: 52,07g | Kolh.: 77,19g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Vanilla Extract, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Water. Lunch: Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce. Middag: Atkins Stone Fired Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Halls Sugar Free Cough Drops, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessberry 's vikthistorik
|