Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 93,64g | Kolh.: 123,75g.
Frukost: Gold Food Финики Сушеные, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Nut Story Арахисовая Паста. Lunch: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлеб домашний, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Морковь, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Лосятина. Middag: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо Куриное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Голден Яблоко , Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Злобная ЗОЖница😜 's vikthistorik
|