Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 96,36g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: Heinz Итальянский Кетчуп, Фермерское Подворье Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Кудесница Мука Рисовая, Город Сыра Голландский Сыр, Яйцо. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Апельсин, Киви, Груша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|