Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2011
|
85,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 38,05g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles. Lunch: Seasonal Fresh Fruit Salad, Turkey. Snacks/Annat: Cashew Cookie, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Runningmary 's vikthistorik
|