Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 11,94g | Prot: 91,34g | Kolh.: 60,76g.
Frukost: Limone, Latte (Latte Intero). Lunch: Esselunga Misto Funghi Trifolati, Amadeus Tonno al Naturale. Middag: Coca-Cola Zero, Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|