Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 33,27g | Kolh.: 168,09g.
Frukost: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Lunch: Chili's Chips & Salsa. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|