Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
110,0 kg
Tappat hittills: 31,0 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 114,60g | Prot: 69,00g | Kolh.: 375,40g.
Frukost: Eckrich Li'l Smokies Cocktail Smoked Sausage, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Great Value Egg, Schmidt 647 White Bread, Cavendish Farms Hash Brown. Lunch: Shoney's Hot Roast Beef Sandwich with Mashed Potatoes and Gravy, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Deli Express Sloppy Joe, Schmidt 647 Sandwich Roll. Snacks/Annat: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream. mer...
|
|
2983 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Gå - 1 timme, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oops put in wrong weight. Should have been 242.4. So only a .6lb gain. Trying something new. Usually takes 2 weeks to see the change, so hopefully next week will be a loss. Will keep ya posted. Have a great day!
04 jun 23 av medlem: Alicornlady
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|