Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
106,1 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 142,78g | Prot: 137,09g | Kolh.: 36,52g.
Frukost: Bacon, Broccoli , Spinach , Kroger Eggs (Large), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: KFC Original Recipe Chicken Thigh. Snacks/Annat: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Peanut Butter, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Food Lion Original Pork Rinds. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|