Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2015
|
72,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2015:
|
657 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 44,65g | Kolh.: 78,03g.
Frukost: Беллакт Творог Черника, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Lunch: 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Куриная Грудка Отварная, Китайская Брокколи (Вареная), Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Клементины, Яблоко. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|