Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 91,94g | Kolh.: 178,79g.
Frukost: Шоколадница Белый Шоколад, Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Курага, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Middag: Клубника, Шоколадница Белый Шоколад, Белый Хлеб, Данон Йогурт 2,5%. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|