Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 95,97g | Prot: 99,00g | Kolh.: 270,45g.
Frukost: Edeka Milka Haselnusscreme, Aldi Rosenbrötchen , Gut & Günstig Mozzarella, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: K-Classic Muffins Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Mozzarella, Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Reinert Bärchen Geflügel-Wurst, Designer Whey Protein - Vanilla, Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Annat: Gut & Günstig Stracciatella Muffin. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|