Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 66,36g | Kolh.: 158,60g.
Frukost: Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lunch: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Топленое Молоко", Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Middag: Пирожникофф Зефир Фисташковый, Котлеты из Говядины, Авида Сметана 10%, Редис, Яйцо Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Нектарин, Абрикос, Черешня. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|