Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
116,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 90,29g | Prot: 148,17g | Kolh.: 186,38g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Lunch: Ленивые Голубцы, Огурец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 1,5%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Куриные Фрикадельки, Щи Кислые. Middag: Укроп, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|