Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
127,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 129,46g | Prot: 97,39g | Kolh.: 112,41g.
Frukost: Coffee, Oat Milk. Lunch: Turkey Breast Meat , Cucumber (with Peel) . Middag: Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Italian Salad Dressing, Mushrooms , Lettuce, Pork Italian Sausage. Snacks/Annat: Carrots , Tesco Flavoured Sparkling Water. mer...
|
|
3461 kcal
|
Träning:
Körning - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indestructibletrevbot 's vikthistorik
|