Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 111,76g | Kolh.: 162,20g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: IL Патио Греческий Салат, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Желудки Куриные, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Annat: Абрикос, Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|