Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 72,99g | Kolh.: 93,27g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Keso Naturell 4%, Vattenmelon, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Köttfärsgratäng, Spendrups Folköl 3,5%. Middag: Tulip Rökt Skinka Strimlad , ICA Fransk Potatissallad . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|