Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 118,63g | Kolh.: 181,53g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Вареное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: ВкусВилл Тофу-Паштет с Семенами Чиа и Водорослями Нори , Риат Хлебцы Шотландские, Слобода Майонез Провансаль 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макароны отварные, SK Тунец Кусочками Натуральный. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сырники обезжирены, Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|