Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 82,29g | Prot: 102,78g | Kolh.: 158,85g.
Frukost: Life Protein Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Level Kitchen Свекла с Черносливом, Рис Вареный, Жар Птица Отбивная Куриная с Ананасом. Snacks/Annat: Татмак Пицца Сборная, Кофе с Молоком, Чистая Линия Мороженое Российское. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|