Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 160,92g | Kolh.: 147,87g.
Frukost: Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Оливковое Масло, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Оливковое Масло, Куриное Филе. Middag: Магнит Банан, Tam Sam Арахисовая Паста, Молочная Станция Творог 0%, Нектарины, Кофе. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|