Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 40,37g | Kolh.: 124,56g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mentimun (dengan Kulit), Champ Sosis Ayam, Sambal Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|